美容のためにもしっかり睡眠を

月曜になると、週初めという意識もあって、気分が新たになる気がしますね。働いていると、月曜の朝はちゃんと起きないとダメですから、生活のリズムも週ごとにリセットされる感じがあります。ちょっと大変ではありますけれども。。

最近意識しているのは、しっかり寝ること、睡眠をとることです。早寝早起きを心がけているのですが、何とか規則正しくなってきたかなと思っています。とくに就眠時間は気を付けていないとどんどん遅くなっていってしまいますので。

睡眠に注意しているのは、お肌のコンディションを整えるのにも睡眠は大事という話を聞いてからですね。お肌のターンオーバーは睡眠中に促進されるということですので、しっかり眠ってお肌もリフレッシュさせたいなと思っているわけです。

せっかくドモホルンリンクルを使っていても、生活サイクルが不規則だと、肌もぼろぼろになっちゃうと思うんですよね。ある程度、ストレスがかかるのは仕方がないですけれども、睡眠をしっかりとることでそこもリセットできればと思っています。

ドモホルンリンクルは身体が持っている本来の回復力を支えるものということですから、身体の回復力はしっかり維持しないといけませんよね。基礎化粧品に気を付けるだけで、どうにかできる年齢でもなくなってきてしまったので。。

そんなこんなで、生活サイクル改善にもドモホルンリンクル導入は役立っています。